Hast du einen Raum, den du für dich selbst als Rückzugsort bezeichnen würdest? Wenn du diese Frage mit „Nein“ beantwortest, dann wird es höchste Zeit, solch einen Ort einzurichten. Wir zeigen dir wie!
Die #mentalhealth-Experten aus unserer Redaktion
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Wie wäre es, wenn du dich auch mal um dich selber kümmerst und 5e gerade sein lässt? Deine mentale Gesundheit wird es dir danken.