100 Sit-ups pro Tag? Das klingt nach ganz schön viel! Tatsächlich ist es aber leichter als gedacht. Wir zeigen dir, wie du es schaffst.
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Wir lieben unseren Körper und müssen ihn hegen und pflegen, wo wir nur können. Wir untersuchen die neuesten Trends zu Sport, Gesundheit, Psychologie und Ernährung und hinterfragen altmodische Standards & overrated Hypes