Wenn wir einmal mit dem Training begonnen haben, sind wir oft motiviert und tracken unseren Fortschritt fleißig. Aber wie sieht es eigentlich mit der Erholung aus?
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Wir lieben unseren Körper und müssen ihn hegen und pflegen, wo wir nur können. Wir untersuchen die neuesten Trends zu Sport, Gesundheit, Psychologie und Ernährung und hinterfragen altmodische Standards & overrated Hypes