Erst der Kaffee, dann das Nickerchen? Ja, ganz recht. Warum es sinnvoll ist, schon vor dem Schlafen Koffein aufzunehmen und was der Coffee Nap sonst noch bringt, liest du hier.
Die Body & Fitness-Experten aus unserer Redaktion
Body & Fitness
Viel Bewegung ist für die Frauen von wmn existenziell. Mit diesen Tipps und Anleitungen zeigen wir dir, wie du dich in deinem Körper wohler fühlen kannst. Dabei achten wir besonders darauf, dass wir uns akzeptieren und mit uns im Reinen sind.