Kennst du den Spider Plank schon? Unsere Redakteurin schwört auf diese Übung für die seitlichen Bauchmuskeln. Warum das & wie du Übung richtig geht, liest du hier.
Die Body & Fitness-Experten aus unserer Redaktion
Body & Fitness
Viel Bewegung ist für die Frauen von wmn existenziell. Mit diesen Tipps und Anleitungen zeigen wir dir, wie du dich in deinem Körper wohler fühlen kannst. Dabei achten wir besonders darauf, dass wir uns akzeptieren und mit uns im Reinen sind.