#workout

Body & Fitness

Crosstrainer oder Laufband: Was verbrennt mehr Kalorien?

von Nadja Demel 22.02.2024 - 10:41 Uhr22.02.2024 - 10:41 Uhr

Auf welchem Fitnessgerät verbrennt man eigentlich mehr Kalorien: Auf dem Crosstrainer oder Laufband? Und welches Gerät ist für dich geeignet?

Gerade SportanfÃ¤nger sollten sich beim Trainingseinstieg nicht Ã¼bernehmen.. Â© bbernard/Shutterstock.com

Body & Fitness

Training: 10 Dinge, die du vor und nach dem Workout tun musst, damit es effektiver ist

von Lilly Rapprich 22.02.2024 - 10:14 Uhr22.02.2024 - 10:15 Uhr

Body & Fitness

Home Workout: 3 Dinge aus deinem Zuhause, die du als Fitnessgerät nutzen kannst

von Nadja Demel 22.02.2024 - 09:39 Uhr22.02.2024 - 09:40 Uhr

Body & Fitness

Darum solltest du Gummibärchen mit ins Fitnessstudio nehmen

von Redaktion wmn.de 21.02.2024 - 19:00 Uhr21.02.2024 - 10:26 Uhr

Body & Fitness

Mit nur einer Übung: So trainierst du deinen gesamten Körper

von Lisa Dittrich 21.02.2024 - 09:23 Uhr21.02.2024 - 10:31 Uhr

Body & Fitness

Hält lange satt: Proteinshake Rezept zum Selbermachen

von Nadja Demel 19.02.2024 - 16:01 Uhr24.03.2024 - 22:35 Uhr

Body & Fitness

Fit ins Frühjahr: So erstellst du einen Home-Workout-Plan

von Jana Eickholt 19.02.2024 - 08:33 Uhr19.02.2024 - 08:34 Uhr

Body & Fitness

Pound Fitness: Bei dieser Sportart lässt du den Rockstar in dir raus

von Nadja Demel 18.02.2024 - 18:01 Uhr15.02.2024 - 12:23 Uhr

Wie oft Sport in der Woche: Joggerin dehnt sich

Body & Fitness

Das solltest du während der Periode im Fitnessstudio nicht tun

von Merle Mursch 16.02.2024 - 15:23 Uhr16.02.2024 - 15:24 Uhr

Body & Fitness

Fit bleiben: Laut Experten reichen diese 3 Übungen aus

von Lisa Dittrich 16.02.2024 - 15:22 Uhr23.03.2024 - 07:33 Uhr

Body & Fitness

Für einen größeren Po: Das sind die 7 besten Übungen

von Lena Grützmacher 15.02.2024 - 07:48 Uhr22.03.2024 - 20:29 Uhr

Body & Fitness

4 Übungen, die gegen Fettpolster am unteren Bauch helfen

von Nadja Demel 12.02.2024 - 09:10 Uhr24.03.2024 - 11:26 Uhr

Body & Fitness

Rotes Gesicht nach dem Sport: Diese Gesichtsfarbe kann ein Warnsignal sein

von Nadja Demel 11.02.2024 - 08:59 Uhr11.02.2024 - 09:00 Uhr

Body & Fitness

Winkearme trainieren mit nur einer Übung: So geht’s

von Nadja Demel 10.02.2024 - 18:01 Uhr22.03.2024 - 23:13 Uhr

Body & Fitness

Gegen Schmerzen & Verspannungen: 5 Übungen für einen starken Rücken

von Lisa Dittrich 9.02.2024 - 08:59 Uhr9.02.2024 - 09:00 Uhr

Body & Fitness

4 Fakten, die du kennen musst, wenn du an den Beinen abnehmen willst

von Nadja Demel 9.02.2024 - 08:35 Uhr9.02.2024 - 08:35 Uhr

Die #workout-Experten aus unserer Redaktion

Nadja Demel

#workout

Workout von Zuhause oder unterwegs? Die besten Übungen haben wir hier für dich.