Die Konzentration schwindet, dein Herz rast und du willst nur noch fliehen. Bekommst du im Unterricht eine Panikattacke, helfen dir diese Tipps.
Die Psychologie-Experten aus unserer Redaktion
Psychologie
Zu einem gesunden Körper gehört auch eine gesunde Seele. Wir stellen dir interessante Fakten, Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse vor, die du direkt adaptieren kannst. So wird die mentale Selbstpflege zum Kinderspiel.