Ob am Schreibtisch, im Auto oder auf der Couch: Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen mittlerweile die Volkskrankheit Nr. 1 sind. Das ist bedauerlich – liefert dir aber die perfekte Geschenk-Idee! Denn ganz bestimmt kennst auch du jemanden in deinem Familien- oder Freundeskreis, der an Verspannungen im Schulter-, Nacken- oder Rückenbereich leidet. Geräte gegen Rückenschmerzen sind nützlich und machen Freude – vor allem dann, wenn die Schmerzen nachlassen!
Das sind die besten Geräte gegen Rückenschmerzen zum Verschenken
Im Internet gibt es eine Vielzahl an Geräten, die gegen Rückenschmerzen helfen sollen. Manche sollen mechanisch, andere elektrisch Verspannungen lockern und Schmerzen lindern können. Doch bei vielen fragt man sich: Bringt das wirklich was? Wir haben uns 4 Produkte genauer angesehen.
1. Massagepistole
Mit einer Massagepistole kannst du deine Tiefenmuskulatur auflockern und somit Verspannungen vorbeugen und Rückenschmerzen lindern. Die Druckimpulse reichen bis tief ins Muskelgewebe und sorgen so für Entspannung.
Massagepistolen gibt es in vielen Varianten: groß und klein, batterie- oder akkubetrieben, teuer und günstig. Empfehlenswert ist es, in ein hochwertiges Produkt zu investieren, damit der / die Beschenkte lange Freude daran hat.
2. Spinefitter
Der Spinefitter ist ein Gerät, das aus dem Pilates kommt. Dabei handelt es sich um 28 miteinander verbundene Bälle, die zweireihig angeordnet sind. Indem man sich auf den Spinefitter legt, entsteht sanfter Druck entlang der Wirbelsäule. Dadurch werden Blockaden gelöst.
Ergänzend dazu kann man Pilates-Übungen für den Rücken machen. Diese verstärken den auflockernden Effekt des Tools.
3. Faszienrollen-Set
Wer noch keine Faszienrolle hat, sollte sich dringend eine zulegen – oder schenken lassen. Die handliche Schaumstoffrolle ist ein Muss für Menschen, die gelegentlich an Verspannungen und Rückenschmerzen leiden. Diese können innerhalb weniger Minuten gelindert werden – vorausgesetzt, man trainiert regelmäßig mit der Rolle.
Übrigens gibt es die Rolle auch in abgewandelter Form, z. B. als Ball, um spezielle Körperpartien noch gezielter zu bearbeiten. Ein Faszienrollen-Set ist das perfekte Geschenk.
4. TENS Gerät
TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation. Dabei handelt es sich um eine alternative Behandlungsmethode gegen Schmerzen, bei der mithilfe von Stromimpulsen die Muskulatur stimuliert und gelockert wird. Dadurch lösen sich Verspannungen im Rücken auf. Die kleinen Geräte lassen sich unsichtbar unter der Kleidung tragen und können so jederzeit im Alltag angewendet werden. Die Intensität kannst du individuell einstellen und deinen Bedürfnissen entsprechend anpassen.
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Fazit: Es müssen nicht immer Geräte gegen Rückenschmerzen sein
Nicht nur Geräte können effektiv gegen Rückenschmerzen helfen. Auch eine Massage kann eine wahre Wohltat sein. Verschenke doch einen Gutschein für die örtliche Physiotherapie-Praxis. Oder spendiere dem /der Beschenkten einfach selbst eine Massage. Das passende Massageöl findest du hier.
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