Laut einer amerikanischen Behörde sollten Frauen täglich 2000 kcal zu sich nehmen. Ist das wirklich so? Hier erfährst du, wie viele Kalorien empfehlenswert sind und wieso du die Angaben hinterfragen solltest.
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Die Food & Drinks-Experten aus unserer Redaktion
Food & Drinks
Wir lieben es zu essen. Egal, ob vietnamesisch, kongolesisch oder die gute alte deutsche Hausmannskost. Doch was ist drin in unserem Essen? Wie können wir unsere Ernährung verbessern und welche Nahrungsmittel brauchen wir unbedingt für einen gesunden Lebensstil? Allen diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund.