Manchmal sind wir zu verkopft und machen uns selbst das Leben schwer. Welche 5 Gedanken du künftig ablegen solltest und wie du der Selbstsabotage den Kampf ansagst.
Die #selbstliebe-Experten aus unserer Redaktion
#selbstliebe
Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen und sich selbst zu schätzen. Es bedeutet, sich um seine eigene Gesundheit und Wohlbefinden zu kümmern, sich selbst zu vergeben und sich selbst zu akzeptieren, unabhängig von äußeren Umständen. Selbstliebe ist wichtig, weil sie uns hilft, eine positive Beziehung zu uns selbst aufzubauen und uns in unserem Leben weiterzuentwickeln. Wenn wir uns selbst lieben, sind wir in der Lage, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen, unsere Ziele zu erreichen und mit Herausforderungen umzugehen. Ohne Selbstliebe können wir uns in destruktive Verhaltensmuster verstricken, uns isolieren oder uns schlecht fühlen. Insgesamt ist Selbstliebe ein entscheidender Aspekt für unsere körperliche und geistige Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden.