8. Gouda
Das wird Käsefans freuen: In Gouda stecken 1,3 Mikrogramm Vitamin D. Da schmeckt das mit Käse überbackene Gratin gleich doppelt lecker!
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9 Lebensmittel, mit denen du Vitamin D aufnehmen kannst
In der dunklen Jahreszeit können wir nicht genug Vitamin D durch die Sonne bilden. Vitamin-D-Lebensmittel können einem Mangel vorbeugen.