Ein erholsamer Babyschlaf ist nicht nur wichtig für das Wohlbefinden der Kleinen, sondern auch für die Eltern. Doch gerade in den ersten Monaten kann es eine Herausforderung sein, einen stabilen Schlafrhythmus zu etablieren. Doch gibt es Tipps und Tricks, damit dein Kind besonders gut schläft? Diese Frage haben wir den Expert:innen vom Unternehmen Wunderwiege gestellt. Wie dein Kind besonders gut schläft und warum eine Federwiege dir dabei helfen kann, erfährst du in diesem Artikel.
Babyschlaf: Warum die Umgebung so wichtig ist
wmn: Wie kann man die Schlafumgebung für ein Baby optimal gestalten? Was sind die wichtigsten Aspekte, die beachtet werden sollen?
Wunderwiege: Die richtige Schlafumgebung ist ein entscheidender Bestandteil für sicheren und erholsamen Babyschlaf. Dabei sind das vor allem die Schlafposition, die Temperatur und die Vorkehrungen, die man treffen sollte, um den plötzlichen Kindstod sowie Erstickungsgefahren zu minimieren wichtig. Um sich die wichtigsten Aspekte zu merken, haben wir die WUNDER-Methode entwickelt:
W: Warm, aber nicht zu heiß. Ideal sind eine Raumtemperatur von 16 bis 18 Grad und die passende Schlafbekleidung sowie ein Schlafsack anstelle einer Decke
U: Umgebungsreize minimieren. Den Raum abdunkeln, Störgeräusche vermeiden und eine gemütliche Atmosphäre schaffen.
N: Nicht im Elternbett. Der Schlaf im eigenen Bett reduziert die Gefahr des plötzlichen Kindstods.
D: Decken und Kissen sind tabu. Das erhöht nämlich die Erstickungsgefahr.
E: Ergonomisch durchdachte Matratze. Die empfindliche Wirbelsäule braucht eine spezielle Unterlage.
R: Rücken. Die Rückenlage gilt als am sichersten.
wmn: Gibt es bewährte Routinen oder Tipps, die Eltern dabei unterstützen können, ein gesundes Schlafverhalten bei ihren Babys zu fördern?
Wunderwiege: Ein immer gleicher Ablauf bietet nicht nur uns Erwachsenen Struktur und Anhaltspunkte, sondern auch unseren Kleinsten. Deshalb kann es Babys und Kindern gut helfen, eine feste Einschlafroutine zu etablieren. Dadurch verknüpft das Baby mit der Routine, dass nun die Schlafenszeit kommt, wodurch der Körper herunterfährt und es leichter in den Schlaf findet.
Zu dieser Routine gehört zuallererst, dass die Schlafenszeiten möglichst gleich bleiben sollten. Bei Neugeborenen ist das schwierig, da sie sich ihren Schlafbedarf von ca. 18 Stunden einfach holen, sobald sie es brauchen. Ab ungefähr dem sechsten Monat jedoch klappt es mit festen Schlafenszeiten schon etwas besser und man kann diese in die Einschlafroutine integrieren. Wie diese dann aussieht, ist ganz individuell und sollte natürlich zu den Bedürfnissen des kleinen Schatzes und dem Alltag der Eltern passen.
wmn: Viele Eltern stehen vor der Herausforderung, ihr Baby zum Schlafen zu bringen. Welche Einschlafrituale könnten hier hilfreich sein?
Wunderwiege: Pauschal lässt es sich nicht sagen, welche Einschlafrituale individuell am besten funktionieren. Im Fokus sollten dabei immer die Vorlieben des Babys stehen. Zum Anfang gehört einfach dazu, dass man vieles Ausprobieren und die Wirkung dessen abwarten muss, um die individuell ideale Routine zu etablieren.
Man kann auf elternabhängige und elternunabhängige Bestandteile zurückgreifen. Dabei sind zum Beispiel Kuscheln oder Füttern elternabhängig und das Lieblingskuscheltier, ein White-Noise-Gerät oder ein Nachtlicht elternunabhängig. Eine feste Einschlafroutine könnte zum Beispiel sein, dass man mit dem Füttern beginnt, danach gemeinsam ein Buch liest und im Bett gemeinsam kuschelnd über den Tag sprecht.
Die Wunderwiege lässt sich in die Routine ebenfalls leicht integrieren, da sie das Einschlafen bei vielen Babys durch das sanfte Auf und Ab erleichtert. So könnte das Baby zum Beispiel nach dem Kuscheln und Vorlesen mit ein wenig Körperkontakt von Mama oder Papa in der Wunderwiege einschlafen und dann in das eigene Bettchen gelegt werden.
wmn: Tagsüber ist der Schlafbedarf von Babys oft anders als nachts. Wie können Eltern:innen sicherstellen, dass ihr Baby ausreichend Schlaf bekommt, sowohl tagsüber als auch nachts?
Wunderwiege: Auch hier reagiert jedes Baby anders. Die einen schlafen nachts durch und haben tagsüber Probleme beim Ein- und Durchschlafen und bei anderen verhält es sich umgekehrt. Der Schlüssel zu sicherem und erholsamem Schlaf – für die ganze Familie – ist oft so simpel wie leider auch manchmal schwer: Geduld.
Babyschlaf ist einfach ein Thema, bei dem es häufig mehrere Anläufe für die richtige Methode, Flexibilität in der Vorgehensweise und eine Extraportion Liebe und Zuneigung braucht. Und da heißt es auch in nervenaufreibenden Phasen: Dranbleiben, Neues ausprobieren und Tage akzeptieren, an denen es nicht so richtig klappen will.
Denn es kommt der Tag, an dem ist jede herausforderndere Phase auch wieder vorbei. Das kleine Wesen muss sich an die laute, reizüberflutende und bunte Welt mit ihren Regeln und Abläufen einfach erst gewöhnen. Das dauert bei dem einen Baby einfach länger als bei dem anderen.
Geheimtipp Wunderwiege: Warum so viele Eltern darauf schwören
wmn: Viele Eltern schwören auf die Federwiege, um den Schlaf ihres Babys zu verbessern. Was sind die Vorteile dieser Wiegen im Vergleich zu herkömmlichen Schlafhilfen?
Wunderwiege: Was Babys lieben, ist das Gefühl von Geborgenheit und Körperkontakt auf Mamas oder Papas Armen sowie sanftes Auf- und Abschaukeln. Das erinnert die Kleinen an die Zeit im Mutterleib, was ein starkes Sicherheitsgefühl hervorruft. Mama und Papa können natürlich niemals ersetzt werden, was sie aber im Alltag unterstützen kann, ist die Wunderwiege.
Die automatische Federwiege erinnert durch ihr sanftes Auf- und Abschwingen durch den Federwiegenmotor und die kuschelige Hängematte an die Zeit in Mamas Bauch. Das hilft vielen Babys beim Ein- und Durchschlafen. So haben Eltern etwas Luft, um sich kleinen Erledigungen wie dem Haushalt zu widmen oder mal ganz bewusst die Zeit für sich selbst zu nehmen.
Deshalb kann die Wunderwiege auch bei Schreibabys oder High-Need-Babys das Ablegen ermöglichen, was normalerweise nicht möglich wäre. Das ist ein entscheidender Vorteil gegenüber herkömmlichen Schlafgelegenheiten.
wmn: Welche Sicherheitsaspekte sollten Eltern beachten, wenn sie eine Federwiege für ihr Baby in Betracht ziehen?
Wunderwiege: Wenn man sich für die Wunderwiege entscheidet, vertraut man ihr seinen größten Schatz an. Dieser Verantwortung sind wir uns bewusst und auch dadurch, dass unsere Gründer, Sebastian und Mona-Lisa Enzinger, selbst Eltern sind, hat Sicherheit bei uns oberste Priorität. Die Wunderwiege ist deshalb mit vielen Sicherheitsfeatures wie sieben Federn (statt nur einer), einem automatischen Sicherheitsstopp, naturbelassenen Materialien oder einem in allen Hängematten integrierten Sicherheitsgurt ausgestattet.
Vor dem Kauf einer Federwiege sollte man sich generell gut informieren und überprüfen, ob diese die eigenen Anforderungen an Sicherheit erfüllt. Auch die Gegebenheiten Zuhause spielen eine Rolle: Zum Beispiel sollte man zunächst überprüfen, ob man genug Platz dafür hat.
Je nach konfiguriertem Set braucht die Wunderwiege unterschiedliche Voraussetzungen wie den Platz für unser Gestell ELLI oder MAXI oder den richtigen Türrahmen für unsere Türrahmenklammer KLAMMA. Außerdem sollte man regelmäßig vor der Nutzung prüfen, ob alles noch an seinem Platz ist, die Hängematte stabil hängt, das Stromkabel eventuell eine Stolperfalle darstellt oder die richtige Anzahl an Feder eingehängt ist.
Um zu vermeiden, dass die Wiege samt Gestell umfällt, kann man zum Beispiel auch nach der Nutzung die Hängematte nach oben hängen, damit Geschwisterkinder oder Haustiere nicht daran ziehen können.
wmn: Gibt es spezielle Einschlafrituale oder -techniken, die besonders gut mit der Verwendung einer Wunderwiege harmonieren?
Wunderwiege: Die Wunderwiege lässt sich gut in individuelle Einschlafrituale integrieren. Erfahrungsgemäß wird sie ganz unterschiedlich genutzt. Manche nutzen die Wiege zum Einschlafen, manche legen das Baby erst rein, wenn es bereits schlummert, oder betten es nach dem Einschlafen in das Kinderbett um.
Das kommt immer auf die Vorlieben des Kindes und der Familie an. Genau das macht die Wunderwiege so wertvoll, denn es gibt nicht nur die eine Nutzungsweise, sondern sie kann ganz flexibel in den Alltag integriert werden.
wmn: Einige Eltern sind unsicher, ob die Nutzung einer Federwiege die natürliche Entwicklung des Babys beeinträchtigen könnte. Wie lässt sich dies vermeiden?
Wunderwiege: Von Anfang an arbeiten wir regelmäßig langfristig mit Expert:innen wie Hebammen oder Schlafberatungen zusammen, die hinter unserem Produkt stehen und das auch auf Plattformen wie Instagram teilen oder die Wunderwiege in ihrer Praxis nutzen. Unsere Babyhängematten sind außerdem ergonomisch designt, sodass sie sich an die körperliche Entwicklung des Kindes anpasst und dessen runden Rücken unterstützt.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Nutzung einer Federwiege der Entwicklung eines Babys schadet. Im Gegenteil: Die typische Auf- und Abbewegungen kennen Babys aus dem Mutterleib oder vom Geschaukelt-werden auf dem Arm und sind etwas völlig Natürliches.
Zudem wächst unsere Wunderwiege mit: Sie ist mit sieben Federn ausgestattet, sodass sie Babys bis 18 kg sicher in den Schlaf schaukeln kann. Natürlich möchte man bei dem eigenen kleinen Wunder nur das Beste und Sicherste. Wenn man sich mit Federwiegen noch nicht gänzlich auseinandergesetzt hat, können anfangs verständlicherweise Fragen auftauchen.
Wir können versichern, dass die Wunderwiege die Entwicklung der Kleinsten unterstützt. Bei Unsicherheiten würden wir aber jeder Mama und jedem Papa empfehlen, die Hebamme oder den Kinderarzt des Vertrauens darauf anzusprechen.
Schlafprobleme oder Unruhe: Hilft auch hier eine Federwiege?
wmn: Kann die Verwendung der Wunderwiege auch bei Babys mit Schlafproblemen oder Unruhezuständen empfohlen werden?
Wunderwiege: Ja, diese Rückmeldung von Eltern bekommen wir tatsächlich regelmäßig. So war die Wunderwiege bei vielen Familien, die durch Koliken, Bauchschmerzen oder vielem Weinen mit wenig Schlaf geplagt waren, schon häufig Alltagsretter.
Die Geborgenheit in Mamas Bauch ist für Babys der Inbegriff von Sicherheit. Situationen oder Gegebenheiten, die dieses Gefühl nachahmen, wecken dieses Gefühl und haben damit ganz häufig eine beruhigende Wirkung. Deshalb kann das sanfte Auf und Ab der Wunderwiege unruhige Kinder oder gar Schreibabys häufig beruhigen und in den Schlaf wiegen.
wmn: Eltern suchen oft nach Möglichkeiten, den Übergang von der Federwiege zum herkömmlichen Bett zu erleichtern. Welche Tipps könnt ihr hierzu geben?
Wunderwiege: Wir empfehlen immer, dass man von Anfang an zwischen verschiedenen Schlaforten wechselt. Viele Eltern nutzen die Wunderwiege zum Beispiel für ein Tagschläfchen, nutzen abends und nachts aber immer das Bettchen.
Es kann natürlich sein, dass man die Wunderwiege in herausfordernden Phasen häufiger nutzt als gewöhnlich und das wieder umgewöhnen möchte. Auch hier ist Geduld der Schlüssel zum Erfolg. Bei manchen Babys muss man einfach etwas mehr Ausdauer mitbringen, wenn man Veränderungen in der Routine etablieren möchte.
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wmn: Welche Rolle spielt die Qualität der Wunderwiege selbst, und worauf sollten Eltern bei der Auswahl achten, um eine sichere und effektive Schlafumgebung für ihr Baby zu gewährleisten?
Wunderwiege: Wenn man sich für eine Federwiege entscheidet, sollte diese natürlich immer den eigenen Ansprüchen an Sicherheit und Qualität entsprechen. Man kann die Wunderwiege nicht nur online kaufen, sondern auch in ausgewählten Shops finden, damit man sie direkt begutachten kann. Darüber hinaus ist die Mietoption bei uns immer eine gute Möglichkeit, um die Wunderwiege flexibel und risikofrei zu testen.
Bei Qualität und Sicherheit gehen wir keinen Kompromiss ein und haben deshalb einige Vorkehrungen bei unseren Produkten getroffen, um das zu gewährleisten:
· Unser Federwiegenmotor WUWI bietet eine sanfte und gleichmäßige Schwingung durch unser 7-Federn-System und ist damit 7-mal sicherer als Federwiegen mit nur einer Feder.
· Unsere Produkte werden in Deutschland entwickelt, designt, geprüft und getestet.
· Unser Motor ist mit einer automatische Gewichtserkennung sowie einem innovativem Sicherheitsstopp ausgestattet.
· Wir verzichten bewusst auf einen Motor, den man per App steuern kann, um die daraus resultierenden Sicherheitsrisiken zu vermeiden. Denn das würde zu permanenter Strahlung, Hacking-Gefahr, Daten, die der Hersteller verfolgen und einsehen kann und Probleme bei Internetausfall führen. Das ist für uns keine Option.
·Unsere Hängematten bestehen aus hautfreundlichem Material, sind ergonomisch und standardmäßig mit einem Sicherheitsgurt ausgestattet.
· Durch unsere Powerbank PAULI kann die Wunderwiege wahlweise bis zu 30 Stunden kabellos betrieben werden, wodurch man sie flexibel mitnehmen und überall nutzen kann, und Stolperfallen reduziert werden.
· Dank unserer Mietoption kann man die Wunderwiege ganz entspannt ausprobieren und testen.