Laufen ist gesund! Doch wie lange sollte man überhaupt Joggen gehen? Hier erfährst du, was bei 10, 20 und ab 30 Minuten mit deinem Körper passiert.
Die Body & Fitness-Experten aus unserer Redaktion
Body & Fitness
Viel Bewegung ist für die Frauen von wmn existenziell. Mit diesen Tipps und Anleitungen zeigen wir dir, wie du dich in deinem Körper wohler fühlen kannst. Dabei achten wir besonders darauf, dass wir uns akzeptieren und mit uns im Reinen sind.