Bei der Suche nach einem neuen Shampoo kann man schnell überfordert sein. Die Auswahl an Wirkstoffen, die glänzendes, seidiges oder voluminöses Haar versprechen, ist enorm. Einige Shampoos versprechen sogar ein beschleunigtes Haarwachstum, was fast zu schön klingt, um wahr zu sein. wmn hat sich mit einer Expertin über Shampoos, die das Haarwachstum ankurbeln sollen, unterhalten. Hier erfährst du, ob diese wirklich funktionieren, oder ob sie ein Marketing-Scam sind.
Kann Shampoo wirklich unser Haarwachstum ankurbeln? Das sagt die Expertin
wmn hat sich mit der Miteigentümerin des Londoner Friseursalons Bangs, Danielle Maguire, über das Thema Haarwachstum und Shampoo unterhalten.
wmn: Gibt es Shampoos, die das Haar länger wachsen lassen können, oder würden Sie sagen, dass diese Produkte ein „Marketingschwindel“ sind?
Danielle: Es gibt an sich kein Shampoo, das das Haar schneller wachsen lässt. Shampoos, die das Wachstum fördern, enthalten normalerweise Zink, Biotin oder Koffein, das das Haar aufpolstert und es dadurch dicker und voller aussehen lässt.
wmn: Gibt es eine Möglichkeit, das Haar schneller wachsen zu lassen?
Danielle: Man können das Haar nicht schneller wachsen lassen, aber man kann ein gesundes Wachstum fördern. Ob du es glaubst oder nicht, aber eine gesunde Ernährung ist das Wichtigste! Wenn du in irgendeinem Bereich Mangelerscheinungen hast, kann sich das auf die Gesundheit deiner Haare auswirken, weshalb es immer gut sein kann, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Kommentar: Bei Nahrungsergänzungsmitteln solltest du zuerst deinen Arzt oder deine Ärztin aufsuchen. Diese:r kann dir direkt eine professionelle Meinung geben.
Es versteht sich von selbst, dass man versuchen sollte, die Verwendung von Hitzegeräten auf ein Minimum zu beschränken. Achte darauf, dass du Haarprodukte wählst, die zu deinem Haartyp passen. Zudem solltest du dein Haar immer vor Sonne und Chlor schützen, wenn du häufig schwimmen gehst. Es gibt viele Faktoren, die das Haarwachstum beeinträchtigen können: Genetik, Hormone, Stress und bestimmte medizinische Behandlungen.
wmn: Ich habe gelesen, dass Anti-Schuppen-Shampoo das Haarwachstum fördern kann. Stimmt das?
Danielle: Schuppenshampoos enthalten Zink, das mit dem Haarwachstum in Verbindung gebracht wird. Allerdings sind Schuppenshampoos dafür bekannt, dass sie das Haar ausreißen und austrocknen. Wenn du also kein Schuppenshampoo über einen längeren Zeitraum verwendest – was zudem auch nicht empfohlen wird – bin ich mir nicht sicher, ob du irgendwelche Ergebnisse sehen würdest.
wmn: Auf TikTok gibt es derzeit einen Trend, dass Rosmarinwasser das Ausfallen der Haare verhindern kann. Ist das der Fall, oder gibt es negative Nebenwirkungen?
Danielle: Ich bin immer etwas skeptisch, wenn es um TikTok-Trends geht, aber nach einigen Recherchen hat es den Anschein, dass Rosmarinwasser tatsächlich seine Vorteile hat. Rosmarin hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die nicht nur die Qualität der Haare, sondern auch die der Haut verbessern. Ich glaube nicht, dass es negative Nebenwirkungen gibt, aber man sollte keine Wunder über Nacht erwarten.
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Menschen erst nach monatelanger, kontinuierlicher Anwendung Ergebnisse sahen.
Haarwachstum ankurbeln: Weitere Tipps
Es gibt die verschiedensten Tipps und Tricks, wie man sein Haarwachstum angeblich ankurbeln kann. Eins davon ist Shampoo, dass deine Haare schneller wachsen lassen soll. Aber, funktioniert das wirklich? Auch laut der Haarklinik des amerikanischen Doktors William Lindsey gibt es keine wissenschaftliche Belege, dass ein Shampoo das Haarwachstum ankurbeln kann.
„Shampoo hat nur eine sehr kurze Kontaktzeit mit unserer Kopfhaut und den Haarfollikeln“, Dr. Antonella Tosti, Expertin für Haarwachstörungen. Daher hat das Shampoo einfach nicht genug Zeit, um das Haarwachstum zu stimulieren oder Haarausfall zu verhindern.
Dennoch kann man bei Shampoos auf gewisse Inhaltsstoffe achten, die beim Haarwachstum helfen können. Welche das sind, erfährst du hier.
1. Öl
Nicht jedes Öl kann dabei behilflich sein, dein Haarwachstum anzukurbeln. Gewisse Öle, wie beispielsweise Kokos-, Rosmarin-, Teebaum-, Thymian- und Pfefferminzöl, können laut WebMD dabei helfen, dass deine Haare schneller wachsen.
Wichtig ist dennoch, dass du klärende Shampoos nicht jeden Tag verwendest! Klärendes Shampoo kann zwar helfen, überschüssige Ablagerungen zu beseitigen, aber eine zu häufige Anwendung kann auch negative Auswirkungen haben. Wenn du dieses Shampoo mehr als mehrmals die Woche verwendest, kann sich dein Haar danach trocken und stumpf anfühlen.
2. Anti-Schuppen-Shampoo
Anti-Schuppen-Shampoos reinigen deine Kopfhaut, was das richtige Umfeld für Haarwachstum schaffen kann. Entzündungen können die Haarfollikel zerstören, Anti-Schuppen-Shampoos können hier indirekt hilfreich sein, indem sie dir dabei helfen, deine Kopfhaut von Schuppen zu befreien, sodass deine Haare weiter wachsen können, schreibt das Magazin Prevention.
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Die Haare können nicht über Nacht wachsen
Auch wenn du Produkte verwendest, die dein Haarwachstum ankurbeln können, heißt das nicht, dass du über Nacht zu Rapunzel wirst. Es gibt bis jetzt leider noch kein Wundermittel, dass dies bewirken kann. So hat uns die britische Fachärztin für Frauengesundheit und hausärztliche Sachverständige, Dr. Hana Patel, erklärt, dass es vollkommen normal ist, Haare zu verlieren. Zwischen 50 und 100 Strähnen pro Tag sind normal, ohne dass wir uns Sorgen machen müssen.
Normalerweise führen Stress, plötzliche Gewichtsveränderungen oder auch eine Schwangerschaft zu Erklärungen für den Haarausfall, aber gelegentlich kann es auch ein Zeichen für eine nicht diagnostizierte Krankheit sein. Es lohnt sich also bei Haarausfall, eine professionelle Meinung einzuholen.
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