Du möchtest deine Haare auf natürliche Weise entgiften und entfetten, ohne auf chemische Produkte zurückgreifen zu müssen? Dann könnte die traditionelle Methode der Haarpflege mit Shampoo und Wasser möglicherweise nicht die beste Option für dich sein. Ein aktueller Beauty-Trend setzt stattdessen auf die Verwendung von sehr einfachen, natürlichen Produkten, die teilweise sogar noch bessere Pflegeergebnisse erzielen sollen. Ein Beispiel dafür ist Mehl, das laut Expert:innen dabei helfen kann, dein Haar von Talg und anderen Rückständen zu befreien und es auf natürliche Weise zu pflegen.
Welche Vorteile hat das Entfetten der Haare?
Das Entfetten der Haare hat mehrere Vorteile. Es kann dazu beitragen, überschüssiges Öl und Schmutz zu entfernen, die Haare voluminöser und sauberer aussehen zu lassen sowie die Aufnahme von Pflegeprodukten zu verbessern. Darüber hinaus kann es auch zu einer verbesserten Kopfhautgesundheit führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Entfetten nicht für jeden geeignet ist und eine übermäßige Anwendung zu Trockenheit und Schädigung führen kann. Eine Entfettung der Haare sollte daher nur einmal pro Woche oder alle zwei Wochen durchgeführt werden, gefolgt von einer Feuchtigkeitsbehandlung, wie beispielsweise einer Haarkur.
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Mehl statt Shampoo: Wie soll das gehen?
Mehlshampoo klingt erst einmal nach einem absurden Beauty-Trend, doch das ist er gar nicht. Es ist die günstigste Möglichkeit, sich ein eigenes Beauty-Produkt herzustellen. Denn alles, was du brauchst, ist Roggenmehl, Wasser und verschiedenen Zusätze. Welchw Zusätze das sind, zeigen wir dir weiter unten. Zusammen werden sie als Shampoo-Paste in die Haare massiert und nach kurzem Einwirken ausgewaschen.
Shampoo aus Mehl ist besonders in der #NoPoo (Kein Shampoo) Community richtig angesagt, denn es reinigt die Haare schonend, ohne Chemikalien und soll außerdem für Glanz und mehr Volumen sorgen. Viele Influencer schwören darauf, da die Haare so viel länger fettfrei bleiben.
Roggenmehl Shampoo: So einfach ist es
Der wichtigste Bestandteil ist die Stärke im Roggenmehl, denn diese sorgt dafür, dass sich Fett und Wasser verbinden und so deine Haare schonend entfettet und gereinigt werden. Außerdem stecken viele wertvolle Vitamine in Roggenmehl wie Vitamin E, Folsäure und auch Proteine.
Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, wie gut eine Spülung aus Bier für deine Haare ist? Roggenmehl macht genau das Gleiche, ist aber erschwinglicher und man trauert ihm nicht nach, wenn es im Abfluss landet.
Roggenmehl ist übrigens deshalb besser als andere Mehle, weil es am wenigsten Gluten enthält. Das ist wichtig, denn Gluten würde für verklebte Haare sorgen. Am besten eignet sich Roggenmehl Typ 1150, weil es sich am schnellsten Anmischen lässt für ein Shampoo.
Für wen eignet es sich?
Generell eignet sich das Roggenmehl Shampoo für alle Haartypen, aber es braucht manchmal mehrere Versuche, um die perfekte Mischung zu finden, um die eigenen Haare nicht an Pflege zu über- oder unterfordern. Besonders feine und dichte Haare profitieren von Roggenmehl, weil es tolles Volumen zaubert.
Haare, die viel Pflege benötigen können sich auch mal an Vollkornmehl probieren. Außerdem solltest du austesten, mit welchen Zusätzen, also zum Beispiel Honig oder Avocado, deine Haare am besten reagieren.
Roggenmehl Shampoo: So geht das Basisrezept
Das einfachste Rezept besteht aus Roggenmehl und Wasser, ohne Zusätze. Anfänger sollten sich zuerst an dem Basisrezept probieren. Dafür solltest du vor dem Duschen folgendes Anmischen:
- 4 EL Roggenmehl
- 250 ml lauwarmes Wasser
Alles sollte klümpchenfrei verrührt sein, danach solltest du es 5 bis 10 Minuten stehen lassen, damit sich die Stärke mit dem Wasser verbinden kann. Je länger es steht, desto mehr pflegt, aber desto weniger reinigt das Roggenmehl Shampoo. Hier kannst du auch experimentieren, wie dein Haar es braucht.
Pimp Up your Shampoo: Variationen
Neben dem Basisrezept, kannst du verschiedene Zusätze einbauen, um deinem Haar etwas Gutes zu tun:
- Honig (pflegt, entzündungshemmend, aber achte auf warmes Wasser beim Auswaschen!)
- Oliven-, Kokos-, Jojoba– oder Arganöl (pflegt)
- Zitronensaft (reinigt, hellt Haare auf)
- Avocado oder Avocadoöl (pflegt)
- Joghurt (für weiche Haare)
- Aloe Vera Gel (für mehr Feuchtigkeit)
Varianten für noch mehr Pflege
Wenn du unter besonders schuppiger Kopfhaut oder sogar Neurodermitis leidest, kannst du für die Anmischung von Roggenmehl-Shampoo statt Wasser auch schwarzen Tee verwenden. Dabei ist die Wirkung des Shampoos vor allem abhängig von der Ziehzeit.
Während der Tee bei bis zu drei Minuten Ziehzeit einen hohen Koffeinanteil mit Langzeitwirkung hat und zur Vitalisierung von Kopfhaut und Haar beiträgt, sind bei über ca. fünf Minuten Ziehzeit mehr Gerbstoffe im Tee enthalten, die zusätzlich entzündungshemmend wirken und die Wundheilung fördern.
Statt Tee kannst du auch einfach einen Kaffeesatz verwenden. Falls diese Mischung jedoch zu zähflüssig wird, solltest du nochmal ein wenig Wasser hinzufügen. Durch das enthaltene Koffein entfaltet der Kaffeesatz im Shampoo nochmal eine vitalisierende Wirkung.
So solltest du Roggenmehl Shampoo anwenden
Hast du alles fertig angerührt und ziehen lassen, und deine Haare unter der Dusche schon nass gemacht, kannst du das Roggenmehl Shampoo wie herkömmliche Haarprodukte einfach einmassieren. Anschließend lässt du es noch einmal 5 bis 10 Minuten einziehen.
Anschließend muss alles ordentlich ausgespült werden. Wenn du das Gefühl hast, dass sich deine Haare danach wachsig anfühlen, dann solltest du eine saure Rinse mit Apfelessig und Wasser machen. Das ist bei kalkigem Wasser sehr zu empfehlen.
Dafür mischst du einfach auf einen halben Liter einen Esslöffel Essig und spülst damit langsam deine Haare durch. Der Essig sorgt auch noch einmal für extra Glanz und ist gut für deine Haare.
Gibt es überhaupt Nachteile?
Roggenmehl Shampoo ist extrem preiswert, schnell zubereitet und du verzichtest auf schädliche Inhaltsstoffe in deinen Kosmetika. Ein paar Nachteile gibt es trotzdem:
- Muss immer frisch angemischt werden
- Haare müssen sich umgewöhnen und das kann dauern
- Du musst vielleicht länger experimentieren bis du das perfekte Rezept gefunden hast
Fazit: Gesunde Haare sind gar nicht so schwer
Einen Versuch ist Roggenmehl Shampoo auf alle Fälle Wert, denn es ist unglaublich preiswert, schnell gemacht und die Zutaten hat jeder zu Hause. Wenn du gar nicht happy bist, aber ohne viel Verpackung shoppst, dann haben wir hier die besten Zero Waste Kosmetikmarken für dich.
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