Warmer, aromatischer Zitrus-Duft und ein frischer, süßsaurer Geschmack: Mandarinen und Clementinen gehören zur kalten Jahreszeit einfach dazu. Auf den ersten Blick sehen die Früchte fast identisch aus. Doch nur fast! Wenn du dich auch schon immer mal gefragt hast, was der Unterschied zwischen Mandarinen und Clementinen ist, findest du in diesem Artikel die Antwort.
Unterschied zwischen Mandarinen und Clementinen: So erkennst du beide Früchte
Obwohl Mandarinen und Clementinen ähnlich aussehen und auch miteinander verwandt sind, gehören sie unterschiedlichen Arten an. Die Mandarine zählt zur Art Citrus reticulata. Sie ist eine der am häufigsten angebauten Zitrusfrüchte weltweit. Mandarinen haben normalerweise eine glatte, leicht abblätternde Schale und sind in der Regel etwas größer als Clementinen.
Die Clementine ist eine Variante der Mandarine und gehört zur Art Citrus clementina. Sie ist normalerweise kleiner und hat eine dünnere und glattere Schale als die Mandarine. Daher lässt sie sich leichter schälen.
Doch auch im Inneren findet sich ein Unterschied: Mandarinen haben in der Regel neun Spalten Fruchtfleisch – bei Clementinen können es acht bis zwölf sein. Im Gegensatz zur Mandarine, die je nach Sorte Samen enthalten kann, sind die meisten Clementinen kernlos.
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Welche Frucht ist gesünder?
Sowohl Mandarinen als auch Clementinen sind gesunde Zitrusfrüchte, die viele Nährstoffe enthalten. Beide sind reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das die Immunfunktion unterstützt, die Hautgesundheit fördert und Entzündungen reduzieren kann. Beide Früchte enthalten Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und auch das Sättigungsgefühl erhöhen können.
Nice to know: Auch andere Zitrusfrüchte sind eine gute Quelle für verschiedene Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale im Körper zu bekämpfen und das Risiko von chronischen Krankheiten zu reduzieren.
Sowohl Mandarinen als auch Clementinen sind kalorienarm. Eine große Mandarine (ca. 88 Gramm) enthält etwa 47 Kalorien. Eine durchschnittliche Clementine (ca. 74 Gramm) enthält etwa 35 Kalorien.
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Fazit: Der Unterschied zwischen Mandarinen und Clementinen ist gering
Obwohl Mandarinen und Clementinen ähnlich aussehen und geschmacklich eng verwandt sind, gibt es dennoch Unterschiede zwischen ihnen. Zu welcher der beiden Früchte du lieber greifst, ist von deinen persönlichen Vorlieben abhängig. Tipp: Wer ungern schält und die weiße Haut von Zitrusfrüchten verabscheut, ist mit Clementinen gut beraten.