16/8 Diät: Vorteile und Risiken von Intervallfasten

von Aica Kunstvoll 28.01.2024 - 08:01 Uhr9.04.2024 - 13:16 Uhr

Entdecke die Geheimnisse der 16/8 Diät! Erfahre, wie diese Trend-Diät funktioniert und welche Vorteile sie bietet. Hol dir alle Infos hier!

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Die Food & Drinks-Experten aus unserer Redaktion

Juliane Timm

Nadja Demel

Food & Drinks

Wir lieben es zu essen. Egal, ob vietnamesisch, kongolesisch oder die gute alte deutsche Hausmannskost. Doch was ist drin in unserem Essen? Wie können wir unsere Ernährung verbessern und welche Nahrungsmittel brauchen wir unbedingt für einen gesunden Lebensstil? Allen diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund.