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3 Tipps für nachhaltiges Zähneputzen

Du möchtest deine Zahnpflege-Routine ein wenig nachhaltiger gestalten? Wir zeigen dir, wie du das ganz einfach machen kannst.

frau putzt zaehne
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Vorsicht! Diese Lebensmittel schaden unseren Zähnen!

Zucker ist nicht gut für unsere Zähne – das ist allseits bekannt. Doch es gibt noch mehr Lebensmittel, die unseren Zähnen schaden.

Die Sorge um unsere Umwelt veranlasst viele Menschen dazu, umweltbewusste Lebensgewohnheiten zu entwickeln, sei es bei der Ernährung, der Mobilität oder dem täglichen Konsum. Auch im Badezimmer können wir unseren ökologischen Fußabdruck reduzieren, insbesondere wenn es um die Zahnpflege geht. Hier sind 3 Tipps, wie du umweltfreundlich Zähne putzen kannst.

Nachhaltige Zahnpflege: Gar nicht so schwer!

Wie du deine Zahnpflegeroutine in null Komma nichts ein wenig nachhaltiger gestalten kannst, zeigen wir dir anhand der folgenden drei Beispiele.

1. Bambus-Zahnbürste

Der erste Schritt zu einem umweltfreundlichen Zähneputzen ist natürlich der Wechsel zu einer Bambus-Zahnbürste 🛒. Im Gegensatz zu herkömmlichen Plastikbürsten ist eine Zahnbürste aus Bambus nämlich biologisch abbaubar und belastet somit die Umwelt weniger. So schreibt Ecopify, dass jedes Jahr rund 5 Milliarden Plastikzahnbürsten weggeworfen werden, die man nicht recyceln kann. Bambus ist eine schnell nachwachsende Pflanze, die keine Pestizide oder Düngemittel benötigt, was sie zu einer nachhaltigen Wahl macht.

2. Natürliche Zahnpasta

Natürliche Zahnpasta 🛒 besteht logischerweise in den meisten Fällen aus biologischen Inhaltsstoffen, oft ohne chemische Zusätze. Sie ist umweltbewusster, da sie minimal verarbeitet und überwiegend in recyclebaren Verpackungen verkauft wird. Dies reduziert den ökologischen Fußabdruck im Produktions- und Entsorgungsprozess im Vergleich zu herkömmlichen Zahnpasten.

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3. Mundspülung selber machen

Mundspülung kommt oft in einer Plastikflasche und bei den meisten ist man sich auch nicht so sicher, was überhaupt drinnen ist. Wie wär’s, die Mundspülung in der Zukunft einfach selber zu machen?

Koche einfach zuerst 250 ml Wasser auf und lasse es abkühlen, bevor du einen Teelöffel Natron, drei Tropfen Pfefferminzöl und zwei Tropfen Nelkenöl hinzufügst. Daraufhin gießt du die selbstgemachte Mundspülung in ein Fläschchen um und schüttelst es kräftig, um die Zutaten zu vermischen. Schon hast du in null Komma nichts eine umweltbewusste Mundspülung selber gemacht.

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