Gerade in der kälteren Jahreszeit möchte man sich daheim mit Natur umgeben. Und sein Schlafzimmer zu einer Wohlfühloase zu machen, ist auch ein verführerischer Gedanke. Dabei solltest du aber wissen, dass es Pflanzen gibt, die deinen schlaf negativ beeinträchtigen können. Diese 4 Pflanzen gehören NICHT in dein Schlafzimmer.

Pflanzen im Schlafzimmer: Diese 4 Arten sind eine schlechte Wahl

Es macht tatsächlich einen Unterschied, ob die gewählte Pflanze im Wohn- oder Schlafbereich steht. Keine dieser 4 grünen Exemplare sollte in deinem Schlafzimmer stehen.

Orchideen: keine dufte Idee für den Schlafbereich

Generell ist nichts gegen Orchideen auch im Schlafzimmer zu sagen. Allerdings unter einer Bedingung: Die Orchidee darf keiner duftenden Art angehören. Der intensive Geruch einer Orchidee beeinträchtigt deinen Schlaf sonst deutlich. Wähle daher eine geruchsneutrale Sorte für dein Schlafzimmer.

Die Birkenfeige: Allergierisiko

Sehr beliebt ist diese Grünpflanze: Die Birkenfeige gehört aber keinesfalls ins Schlafzimmer, vor allem, wenn du Allergiker*in bist. Auch wenn die Birkenfeige keinen starken Geruch verbreitet, kann sie zum Teil starke allergische Reaktionen hervorrufen. Diese reichen laut Expert*innen von Hautausschlägen, über Bindehautentzündungen, Schnupfen bis zu bronchialem Asthma. 

Hyazinthen: Kopfschmerzgarantinnen

Auch wenn Hyazinthen aufgrund ihrer prachtvollen Farbe gute Laune machen, ist ein Standort in deinem Schlafzimmer suboptimal. Der Grund: Die Frühlingsbotinnen riechen sehr intensiv und beeinträchtigen deinen Schlaf negativ. Der Geruch dieser Pflanzen ist so stark, dass er bei vielen Menschen außerdem für Kopfschmerzen sorgt. Auch Duftgeranien und Jasmin gehören in diese Kategorie.

Lilien gehören nicht ins Schlafzimmer

Der Klassiker unter den geruchsintensiven Pflanzen sind natürlich Lilien. Auch wenn sie optisch eine traumhaft schöne Atmosphäre zaubern, sollten Lilien nie in deinem Schlafzimmer stehen. Es spricht nichts dagegen, Lilien ins Wohnzimmer oder den Flur zu stellen, zumal man im Schlafzimmer in der Nacht wenig von ihrer prachtvollen Optik hat.

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Topfpflanzen: Achtung, Schimmelpilze

Nicht nur der extreme Duft einer Pflanze schließt einen Platz im Schlafzimmer aus. Auch die Blumenerde selbst kann zu einem Problem werden. Nämlich dann, wenn die Blumenerde Schimmel aufweist. Schimmelpilze können starke Allergien auslösen. Die Lösung: Achte darauf, dass sich keine Staunässe in der Erde bildet bzw. das Substrat zwischendurch gut durchtrocknen kann. Du hast bereits Schimmel auf der Blumenerde entdeckt? Dann entferne diese, lass die Erde etwas durchtrocknen und lüfte den Raum ausreichend.

Sind Pflanzen im Schlafzimmer generell ein Problem?

Das Gerücht hält sich hartnäckig, dass es generell keine gute Idee ist, Pflanzen in sein Schlafzimmer zu lassen, weil sie uns in der Nacht den Sauerstoff entziehen. Als Begründung wird angeführt, dass Pflanzen nachts keine Fotosynthese betreiben, also keinen Sauerstoff produzieren, sondern nur verbrauchen. Die Wahrheit ist, dass die Menge des von Pflanzen aufgenommenen Sauerstoffs so verschwindend gering ist, dass es keinesfalls ein Problem darstellt.

Diese Pflanzen sind dagegen ideal fürs Schlafzimmer

Damit du nicht auf schönes Grün oder tolle Farben in deinem Schlafzimmer verzichten muss, kannst du diese Schönheiten dort einziehen lassen.
Aloe Vera, Einblatt, Efeutute und Bogenhanf zum Beispiel reduzieren die CO2-Konzentration in der Raumluft, riechen nicht und haben beruhigende Eigenschaften. Ideale Voraussetzungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Quellen: myhomebook.de, www.mein-schoener-garten.de