Sobald man irgendein Medium öffnet oder einschaltet, wird man mit Anti-Aging-Werbung konfrontiert. Seren, Cremes und andere Methoden, die der Hautalterung vorbeugen sollen, werden uns angedreht. Aber ist es überhaupt möglich, die Hautalterung zu stoppen und für immer jung auszusehen?
(Haut)Alterungsprozess: Kann man den natürlichen Vorgang stoppen?
Die kurze Antwort ist hier natürlich: Nein, man kann sie nicht stoppen. Wäre dies der Fall, würde es keine alten Menschen mehr geben und es würde keine älteren Menschen mit Falten geben. Die Hautalterung und den allgemeinen Alterungsprozess zu stoppen, ist demnach nicht möglich.
Bryan Johnsons Anti-Aging-Projekt
Über den US-amerikanischen Unternehmer Bryan Johnson ist in den letzten Wochen des Öfteren berichtet worden. Johnson hat ein Projekt ins Leben gerufen, mit dem er den Alterungsprozess seines Körpers stoppen will.
Das Projekt namens „Blueprint“ beinhaltet verschiedene Aspekte. Darunter fallen die tägliche Einnahme einer Vielzahl von Tabletten, ein Ärzteteam aus über 30 Fachleuten, die seine Körperfunktionen überwachen, eine strenge Diät mit identischen Nahrungsmitteln und nur 1.977 Kalorien pro Tag, mehrstündiges tägliches Training und eine Schlafroutine, die das Tragen einer Blaulicht-Brille für zwei Stunden vor dem Zubettgehen einschließt.
Ziel ist es, den Alterungsprozess in jedem einzelnen von Johnsons Organen umzukehren, um den Körper eines 18-Jährigen wiederzuerlangen. Es ist auch ein gewaltiges Unterfangen, dessen Aufbau Millionen gekostet hat und das allein in diesem Jahr eine Investition von mindestens 2 Millionen Dollar erfordern wird. Selbst hier ist es allerdings nicht garantiert, dass der Unternehmer dem natürlichen Alterungs- und Hautalterungsprozess wirklich vorbeugen kann.
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Natürliche Hautalterung: Diese Produkte können sie (ein wenig) verlangsamen
Natürlich gibt es Produkte, die man in jungen Jahren schon anwenden kann, um die Haut möglichst lange „jung“ aussehen zu lassen.
Übrigens: Forscher:innen haben vor Kurzem herausgefunden, warum unsere Haare ergrauen. Warum und ob der Prozess gestoppt werden kann, kannst du hier nachlesen: Warum werden unsere Haare grau? Forscher haben die Antwort
1. Hautalterung vorbeugen durch Sonnencreme
Sonnencreme ist ein wichtiger Faktor, um der Hautalterung vorzubeugen. Warum? Mit den UV-Strahlen kann die Sonne das Pigment der Haut verändern und trocknet sie somit aus. Das kann zu Falten, Runzeln und dunklen Flecken führen. Sonnenstrahlen lassen Menschen allerdings nicht nur älter aussehen, als sie sind – sie können auch das Risiko erhöhen, an Hautkrebs zu erkranken.
Aus diesem Grund solltest du das ganze Jahr über Sonnencreme auf dein Gesicht und Hals auftragen – egal, wie bewölkt es ist. UV-Strahlen können nämlich auch Wolken durchdringen.
2. Hautalterung vorbeugen durch Retinol
Neben Sonnenschutz ist auch Retinol wichtig. Dieses Serum trägst du abends nach der Gesichtsreinigung und vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme für trockene Haut auf. Laut der Harvard Universität können Retinoide feine Linien und Falten reduzieren, indem sie die Produktion von Kollagen erhöhen. Außerdem regen sie die Produktion neuer Blutgefäße in der Haut an, was die Hautfarbe verbessert. Weitere Vorteile sind zudem das Verblassen von Altersflecken und die Milderung von rauen Hautpartien.
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Älter wirst du trotzdem, egal welche Produkte du verwendest
Den natürlichen Alterungsprozess können wir (noch) nicht stoppen, denn das Altern gehört zum Leben dazu. Gewisse Produkte können helfen, kleine Anzeichen zu verringern, aber das ist auch schon alles.
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