Calisthenics ist für Anfänger auch deshalb beliebt, weil es keine Geräte braucht, um durchzustarten. Welche Übungen im Park oder irgendwo an der frischen Luft geeignet sind, verraten wir dir hier.
Die #workout-Experten aus unserer Redaktion
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Workout von Zuhause oder unterwegs? Die besten Übungen haben wir hier für dich.