Es gibt Orte, an denen fühlen wir uns sofort zu Hause. Auch wenn wir noch nie zuvor dort waren. Was das Gefühl auslöst? Ein Rätsel. Vielleicht ist es die Wärme des Ortes, die besondere Aura oder einfach das eintretende Gefühl der Entspannung. Genau dieses Gefühl löst das „Sutra House“ in Riehen in der Schweiz aus. Nur wenige Minuten von Basel entfernt, bietet es einen Zufluchtsort in den Bergen, mit dem sich Eunice Hünerwadel-Kuwornu und Architekt Nicolas Hünerwadel einen Traum erfüllt haben: Einen Ort, der Raum für Ernährung, Meditation, Therapie und vor allem Yoga ermöglicht. Wir haben dir die schönsten Yoga-Retreats zusammengestellt.

Das „Sutra House“ – ein Ort für Yoga und Wellness. Yoga-Retreat in der Schweiz

Das „Sutra House“ ist ein Ort für Yoga- und Wellness-Retreats, den der Architekt und seine Frau 2020 eröffneten. Zuvor reisten sie selbst zu verschiedenen Yoga-Retreats auf der ganzen Welt, bis sie die Sehnsucht nach einem eigenen, magischen Rückzugsort in die Schweiz lockte.

Dort fand das Paar ein Haus in Riehen. Das Grundstück des Hauses teilten sich Eunice und Nicolas nach ihrem Einzug mit ihrem Nachbarn, der im Nebenhaus wohnte. Mit der Zeit entwickelte sich eine Freundschaft, und als ihr Nachbar verstarb, vererbte er dem Paar sein Anwesen und das dazugehörige Grundstück mit der Bitte, dass das Haus aus den 30er-Jahren erhalten bliebe.

Ein Wunsch, den Nicolas und Eunice ihrem Freund erfüllten. Sie bauten das Haus um und erschufen das „Sutra House“, – eine Kombination aus moderner, minimalistischer Architektur und dem Erhalt der alten Hauselemente des 30er-Jahre-Baus. Ein architektonischer, innovativer Mix, der es den Gästen einfach macht, sich schon beim Betreten des Yoga-Zentrums wohlzufühlen.

Was sind Yoga-Retreats?

Ähnlich wie das „Sutra House“ bieten Yoga-Retreats eine Möglichkeit, Natur, Wellness und Yoga in einem Urlaub miteinander zu verbinden. Dabei stellen sie den gemeinschaftlichen Aspekt, also das Miteinander in der Yoga-Gruppe, in den Vordergrund. Sie heben nicht wie normale Hotels den Luxus- und Wellnessaspekt hervor.

Der Fokus liegt auf der Entspannung, der Entschleunigung des Alltags und das bewusste Auseinandersetzen mit dem eigenen Körper und Geist. So ist der Kern vieler Yoga-Retreats: Eine Auszeit aus dem stressigen Alltag ermöglichen, sich im Urlaub Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, innere und äußere Stille auf den Körper und Geist wirken zu lassen und Yoga in einer Gruppe praktizieren.

Warum lohnen sich Yoga-Retreats?

Yoga-Retreats helfen dabei, neue Energie zu tanken, vielleicht neue persönliche Grenzen und Möglichkeiten zu entdecken, einen Yoga-Einstieg zu finden oder neue Yoga-Stile in einer Yoga-Praxis auszuprobieren. So wie zum Beispiel Yin Yoga, Vinyasa Yoga oder Yoga Nidra. Zusätzlich verbinden viele Yoga-Retreats die Yoga-Erfahrungen in der Natur wie beispielsweise bei Wander-Yoga in Wäldern, Yoga-Übungen am Strand oder in den Bergen.

Die Retreats sollen eine Mischung aus Yoga-Urlaub, Meditation und gesunder Ernährung sein. Deswegen bieten viele Yoga-Reisen, eine vegane, vegetarische oder ayurvedische all-Inclusive Verpflegung an. Inzwischen gibt es verschiedene Anbieter für Yoga-Urlaub in der Schweiz, Österreich und in Deutschland.

Yoga-Retreats in Deutschland

Yoga-Retreats in Deutschland. Tipp 1 – „Schloss Elmau“ – Yoga Retreat in den bayerischen Alpen

Das „Schloss Elmau“ vereint ein Angebot aus Spa, Yoga und Kulinarik. In verschiedenen Yoga Retreats bieten Yoga-Lehrer:innen täglich zwei Yoga-Klassen für Teilnehmer:innen an. Die Unterkunft während des Urlaubs ist in dem Retreat-Hotel des Resorts. Die Yoga-Klassen finden in dem angrenzenden Yoga-Pavillon statt. Eine Yogamatte müssen sich Teilnehmer:innen selbst mitbringen. Während des Yoga Urlaubs können Gäste die herzliche Gastfreundschaft der Mitarbeiter:innen in dem dazugehörigen Fine Dining Restaurants genießen.

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