Es ist ein bekanntes Phänomen: Man trägt seine Sneaker den ganzen Tag, und am Abend stinken die Socken unangenehm! Doch keine Panik, du musst deine Sneaker und Stiefel nicht wegwerfen. Es existieren kleine Ratschläge und Kniffe, mit denen du dieses Problem bekämpfen kannst. Wir haben uns die Angelegenheit genauer angesehen.

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Warum stinken unsere Socken überhaupt?

Durch das Tragen von Schuhen und Socken werden Schweiß und Bakterien eingeschlossen, was den Fußgeruch oft verschlimmern kann. Denn, Bakterien sammeln sich in den Schuhen, Socken und auf deiner Haut, vermehren sich und fressen die abgestorbenen Hautzellen und das Öl an deinen Füßen. Wenn sich diese Bakterien dann zersetzen, setzen sie einen üblen Geruch frei, weswegen deine Socken nach dem Tragen stinken.

Laut The Food and Ankle Specialists können stinkende Füße auch von bestimmten Fußkrankheiten, wie beispielsweise Fußpilz, verursacht werden. Bis zu 15 % der Menschen haben stark riechende Füße, was auf die Art der Bakterien zurückzuführen ist, die dort wachsen.

Grüne Socken — Wenn du Sneaker trägst, setzt sich der Geruch in deinen Socken und Schuhen fest, weswegen deine Socken stinken. Foto: imago images/Runway Manhattan

Das kannst du gegen stinkende Socken machen

Es gibt einige Tipps und Tricks, wie du gegen stinkende Socken angehst. Vor allem zwei Tipps sind dabei vorrangig am beliebtesten.

1. Hygiene

Natürlich beginnt die Vermeidung von Fußgeruch mit guter Hygiene. Wenn du stinkende Socken hast, solltest du deine Füße mindestens einmal am Tag mit milder Seife und lauwarmem Wasser waschen. Achte darauf, sie danach gründlich abzutrocknen. Denn, es sollte keine Feuchtigkeit zwischen den Zehen übrig bleiben. Zudem solltest du versuchen, zu Hause barfuß zu laufen und deine Socken nach jedem Tragen waschen.

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2. Besseres Schuhwerk

Auch die Schuhe und Socken, die du trägst, haben einen Einfluss auf deine stinkenden Socken. Am besten ziehst du jeden Tag ein neues Paar Socken an. Auch Feuchtigkeitsableitende und atmungsaktive Socken können ein Weg sein, wie du gegen stinkende Socken und Füße angehst.

Zudem solltest du versuchen, nicht jeden Tag dieselben Schuhe zu tragen. Denn, diese haben dann möglicherweise nicht genug Zeit, um auszutrocknen. Am besten wechselst du immer zwischen ein paar Schuhen.