Beim Lachyoga atmest du entspannt, dehnst dich und lachst jede Menge. Wie du es auch zu Hause ausprobieren kannst, zeigen wir dir hier.
Die Psychologie-Experten aus unserer Redaktion
Psychologie
Zu einem gesunden Körper gehört auch eine gesunde Seele. Wir stellen dir interessante Fakten, Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse vor, die du direkt adaptieren kannst. So wird die mentale Selbstpflege zum Kinderspiel.