Wer erkältet war, eine Grippe oder Corona hatte, leidet manchmal noch lange unter den Nachwirkungen. Der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns sind dabei keine Seltenheit. Auf Dauer kann das extrem frustrierend sein. Doch mit speziellen Düften und Aromen kannst du deine Geschmacksnerven wieder „aufwecken“. Hier sind 4 Hausmittel gegen Geschmacksverlust, die du bestimmt schon zu Hause hast.
Warum benötigt man überhaupt Hausmittel gegen Geschmacksverlust?
Manche erinnern sich: Der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns galt als eines der häufigsten Symptome bei einer Corona-Infektion mit den ersten Varianten. Doch auch nach einer Erkältung oder Grippe kann es passieren, dass wir währenddessen und danach weder riechen noch schmecken können.
Wie entsteht überhaupt ein Geschmacksverlust? Üblicherweise ist ein anderes Sinnesorgan daran Schuld, nämlich unsere Nase. Der Geruch macht nämlich etwa 80 Prozent des Geschmacks aus. Haben wir eine verstopfte Nase, gelangen Geruchsstoffe nicht mehr ungehindert in den oberen Teil der Nase, wo die Nervenzellen liegen, die den Geruch wahrnehmen. Nur ein kleiner Bruchteil der Geruchsstoffe kommt dort an, sodass wir kaum etwas riechen oder schmecken können.
Hausmittel gegen Geschmacksverlust: Was wirklich hilft
Ein Geschmacksverlust ist nicht nur nervig, sondern kann auch die Lebensqualität enorm einschränken. Oft dauert es einfach eine Zeit lang, bis sich die Nerven erholt haben und der Geschmackssinn wieder zurückkehrt. Doch mit Hausmitteln gegen Geschmacksverlust kann man diesen Prozess zumindest ein kleines bisschen verkürzen.
1. Apfelessig
Apfelessig ist ein echtes Allheilmittel. Das saure Konzentrat macht nicht nur unsere Haare glänzend, wirkt antibakteriell auf der Haut und beugt Blasenentzündung vor – es kann auch unseren Geschmacksnerven auf die Sprünge helfen. Dafür einfach einen Esslöffel Apfelessig mit etwas Honig in einem Glas lauwarmem Wasser auflösen und morgens vor dem Frühstück trinken.
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2. Pfefferminze
Nicht nur Pfefferminze, auch andere Heilkräuter wie Salbei und Kamille sind wirksam gegen Erkältungen. Die Kräuter gelten außerdem als Hausmittel gegen Geschmacksverlust. Denn das Gurgeln mit Kräutersud und das Trinken von Kräutertees kann nicht nur den Heilungsprozess im Mund- und Rachenbereich unterstützen, sondern auch dabei helfen, den Geschmackssinn wieder aufzuwecken.
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3. Ingwer
Auch Ingwer ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Krankheiten geht. So kann Ingwertee Übelkeit lindern, bei Magen-Darm-Beschwerden helfen und die Durchblutung fördern. Die Schärfe im Ingwer regt außerdem den Speichelfluss an und stimuliert die Geschmacksknospen auf der Zunge. Das gilt auch für andere scharfe Lebensmittel, z. B. Chili und Pfeffer.
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4. Orange
Auch ein TikTok-Trend soll als Hausmittel gegen Geschmacksverlust wirken: verbrannte Orange. Richtig gehört! Dafür wird die Schale einer Orange so lange geröstet, bis sie schwarz wird. Danach wird sie geschält und das Fruchtfleisch herausgelöffelt. Dieses isst man dann mit braunem Zucker. Dadurch soll der Geschmackssinn zurückkehren.
Ob das wirklich funktioniert? Die TikToker:innen schwören darauf!