Für viele ist es ein befreiendes Gefühl nach einem langen Tag den BH auszuziehen. Doch ab und zu kann es auch zu Situationen kommen, in denen du abends vergisst, deinen BH auszuziehen. Erfahre hier, warum du vielleicht lieber nicht im BH schlafen solltest. 

Ist es in Ordnung, mit einem BH zu schlafen? 

Frauen mit größeren Brüsten, die sich nachts stark bewegen, können beim Schlaf von der strukturierten Passform eines BHs profitieren. „Manche Frauen haben schmerzhafte, klumpige Brüste, und das Tragen eines weichen BHs im Bett kann dazu beitragen, die Bewegung der Brüste während des Schlafs einzuschränken“, sagt Dr. Regina Hampton, eine zertifizierte Brustchirurgin. 

Dies gilt auch für Frauen mit Brustimplantaten. „Das Schlafen in einem BH kann unterstützend wirken, solange es sich um einen weichen BH handelt, der die Blutzirkulation nicht einschränkt“, sagt Dr. Terri Ann Samuels, eine zertifizierte Urogynäkologin. „So können die Implantate länger angehoben bleiben.“ 

Die negativen Effekte: Das passiert beim Schlafen im BH 

Doch außer in den oben genannten Ausnahmefällen wird generell eher dazu abgeraten BHs beim Schlafen zu tragen. Das Schlafen mit BHs kann laut Expert:innen zu Druckstellen führen und im schlimmsten Fall sogar Zystenbildungen hervorrufen. Das gilt vor allem für BHs mit Bügeln und liegt daran, dass der Lymphfluss durch den einschneidenden Stoff unterbunden wird, sodass sich Flüssigkeit ansammeln und verhärten kann. Um das zu verhindern, solltest du auch beim Schlafen unbedingt auf einen BH verzichten. Wenn du dich damit nicht wohlfühlst und unbedingt einen BH zum Schlafen brauchst, solltest du zumindest zu einem BH ohne Bügel greifen. 

Beachte außerdem: Wie bei jedem Kleidungsstück, das in engem Kontakt mit der Haut steht, sammeln sich auch in BHs oft Unmengen von Schweiß, Öl und Bakterien an. Achte darauf, dass du sie häufig wäscht, um Hautprobleme wie Reizungen und Akneausbrüche zu vermeiden. 

Fazit: Das Schlafen mit BH sollte also bis auf Ausnahmefälle in der Regel vermieden werden!